ローマ日本人会の事務局スタッフによるブログ


by roma-nihon

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新年あけましておめでとうございます。

今年もローマ日本人会をよろしくお願い致します。

さて、皆さん2019年抱負は?

ダイエットなんて言う人も少なくはないのではないでしょうか?

クリスマスやお正月で食べすぎ、1月に入ってからダイエットを始めようと言う方、まずはウォーキングから入るのはいかがですか?



ウォーキングで何カロリー消費できるかが記されているこちらのサイトをご覧ください。


歩く速度、体重、そしてどれだけ早く歩くかによっても消費するカロリーが違いますね。

それではどこを歩くか?


せっかく美しい街ローマに住んでいらっしゃるなら美しい街を見ながら歩くと楽しみながらエクササイズができますよね?

ローマの有名な観光地を回るように地図を作ってみました。

こちらの所要時間ですが、Googleマップは時速4.80kmで計算されていますので上のリンクに掲載されている時速で言うと4kmと5.6kmのチャ-トのちょうど中間あたりで計算することができるかと思います。

まあ、こちらはあくまでも目安ですので皆さんの歩く速さによって所要時間も変わりますしカロリ-消費計算も変わってくるかと思います。

それではまずはスペイン広場から始めましょう。

スペイン広場からトレヴィの泉までを歩くと通る道によって違いますが700mで8分です。



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トレヴィの泉に着いたら今度はそこからパンテオンまで行ってみましょう。

トレヴィの泉からパンテオンまでは650mで7分。

スペイン広場から計算すると所要時間合計15分。
体重が50kgの人として計算すると39-40カロリ-消費していることになります。

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お次に行く前に、パンテオン前の広場にある噴水で必要であれば給水をしてください。

そしてパンテオンからナヴォ-ナ広場まで歩いてみましょう。

300mで4分です。

ナヴォ-ナ広場はロ-マ時代に競技場だけあってトラックの形をしていますね。
ここで数週するのもよいかと思います。

一周が約、240-250mだと思いますので4周すると約1km歩いたことになりますね。

もし時速4.8kmで歩いていたら39-40カロリ-消化ですね。



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お次はナヴォ-ナ広場からサンタンジェロ城まで歩いてみましょう。

750mで9分です。

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その次にサンタンジェロ城からサンピエトロ広場まで歩くと1kmで12分かかります。
パンテオンからナヴォ-ナ広場、そしてサンタンジェロしろまでそしてサンピエトロまでの合計時間が25分。
30分には5分足りないので30分から計算される
79-81カロリ-より多少消費カロリ-は減るかと思いますがこれくらいのカロリ-が消費されます。


そうするとスペイン広場からサンピエトロ広場までとナヴォ-ナ広場で広場を4周した合計が
157-161カロリ-消化になりますね。


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もしこれだけでは足りないという方は、スペイン広場から始める前にボルゲ-ゼ公園内のピンチョの丘から池のある、Tempio di Esculapioまで歩くと焼く1kmで14分かかります。
こちらを往復すると2kmで焼く30分。
79-81カロリ-消化できます。
上のル-トと合計すると236-242カロリ-消費!
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こちらが上記に載せたル-トを地図上に丸を付けたものです。


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さて、イタリアでおいしいドルチェといったら。。。

ティラミス、カノッロ、そしてジェラ-トなど。。。


ティラミス一切れが385カロリーあるそうです。


シチリアの代表的なお菓子カノッロ100gに対して343カロリー。

ジェラートでもクリーム系だと1カップ210カロリー、フルーツ系だと180カロリーだそうです。

これらも多少大きさが違ったり材料が違うとまたカロリーも変わってくると思いますが気をつけないと。。。

皆さん、美しいロ-マの街を見学しながら楽しウォーキングをしてダイエットをがんばりましょうね!



by roma-nihon | 2019-01-17 06:17 | ローマ
今年も残すところ3週間ほどになりました。
皆さんの2018年はどのような一年でしたでしょうか?

さて、昨日、サンピエトロ広場のクリスマスツリ-とプレゼ-ぺを見てきました。


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ヴェネチア近くのビ-チの街、Jesoloは2002年よりビ-チの砂でプレゼ-ぺを作成しているそうです。

今年はそのJesoloのビ-チから来た砂でサンピエトロ広場のプレゼ-ぺが作られています。

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      ツリ-はカンシリオの森からやってきた木で、フリウリ、ヴェネチア、ジュリア州の
コンコルディア、ポルデノ-ネ教区からの寄付だそうです。
 
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ライトアップされたサンピエトロ広場はとてもきれいでした。

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さて、クリスマスが近づいてきて家族やお友達へのギフトショッピングが忙しい時期ですが、お店で購入したプレゼントだけでなく、手作りギフトをプレゼントするのも楽しいものです。

今回は簡単にできる手作りギフトのアイディアを皆さんにご紹介いたしますね!



1.クッキ-ミクスチャ-。

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クッキ-づくりに必要な材料を瓶に入れてプレゼントするものです。
いただいた人はその材料にバタ-と卵を入れて混ぜ合わせ、形にしてオ-ブンで焼けばよいものです。
自分なりにデコレ-ションした瓶に自分の好きなクッキ-レシピの材料を入れてあげるだけの簡単なもの。
個性が出るプレゼントだと思います。

作り方は簡単。
自分の好きなクッキ-レシピの材料を順番に瓶に入れていきます。
小麦粉や砂糖の白と黒砂糖やチョコチップの黒などを順番良く入れることによって白/黒のレア-をきれいに見せて入れるのがポイント!

いただいた人は、瓶に入った材料と自分で用意した室温に戻した卵やバタ-を一緒に混ぜ合わせて丸く形にしてオ-ブンで焼くだけ。

必要な卵とバタ-の量、そして何度のオ-ブンで焼くかなどを記したものを一緒に渡します。

  

こちらは瓶の中身と卵やバタ-を入れてかき混ぜるところと出来上がったクッキ-。


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2.キャラメルポップコーン

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ポップコ-ンにキャラメルがコ-ティングされているものですが、子供にも大人にも人気のあるものです。
まず用意するものは。。。

110g ポップコーン
110g バタ-
220g 黒砂糖
60ml コ-ンシロップ*
1/2小匙 塩
1/4小匙 重曹

作り方
1.まずはオ-ブンを90度に設定し、ポップコ-ン*を作ります。(電子レンジで作るものやお鍋で作るものでもどちらでも可)

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*コ-ンからお鍋でポップコーンを作るときのコツ!
お鍋にコ-ンオイルやサンフラワ-オイル、もしくはココナッツオイルを敷き、加熱します。
そこに一粒のコ-ンを入れてポンとコ-ンが破裂したら火を止めて30秒ほど待ちます。
30秒後お鍋に作りたい分量のコ-ンを入れて火にかけます。
この時に蓋はしっかりするのでなく少しだけ開けて空気が出るようにしてください。
ぽんぽんと勢いよくコ-ンが破裂する音が聞こえ、徐々にこの音の間隔が長くなってきたら火を止めます。
必要に応じ、途中でお鍋を振って全体に火が回るようにしてください。

2.コ-ンシロップの代用を作ります。
*イタリアではなかなか手に入りにくいものなので代用できるもののレシピをこちらに記載いたします。
もしくははちみつなどで代用可能です。


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コ-ンシロップ代用の材料
100g砂糖
1/2小匙 レモン汁
40cc 水
20g 粉砂糖
上記の粉砂糖以外の材料を中火にかけてよく溶かし、ぶつぶつというまで煮立てたら粉砂糖を入れてよく混ざったら火を止めます。


                             

3.バタ-をお鍋に溶かし

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4.黒砂糖、コ-ンシロップ(代用もしくははちみつ)そして塩を入れてよく混ぜ合わせます。

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5.4でよく混ざったら、かき混ぜず4分ほど煮立てます。写真のようにふつふつなってきたら重曹を入れてちょっとかき混ぜて出来上がり。

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6.1で作ったポップコ-ンに5でできたキャラメルをかけて全体にキャラメルが絡むようによく混ぜ合わせオ-ブンシ-トを敷いた鉄板に平に乗せます。
 注意!!!出来立てのキャラメルはとても熱いので混ぜる際は注意してください。

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7、それを90度のオ-ブンに一時間入て乾燥させます。
全てが平等に乾燥するように15分おきによくかき混ぜてください。
1時間ほど乾燥させたものをオ-ブンから取り出し、冷めたら固まっているものを手でほぐし、
プレゼント用に小分けして完成!


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3.バスソルト

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お風呂につかる習慣があまりないイタリア人でもこちらのバスソルトで足湯をしてもらえばお風呂の気持ちよさを少しわかってもらえるかもしれませんね。

バスソルトの作り方は簡単。

材料
粒子の荒いシ-ソルト  大匙6
エプソムソルト*    大匙3
重曹         大匙1
アロマオイル     適量
食紅(オプション)  適量

*エプソムソルトはイタリアの薬局で購入可能です。
薬剤師さんにSolfato di Magnesioと言えば何のことかわかってもらえると思います。
30gで1ユ-ロほどのものです。




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食紅はイタリアのスーパーで手軽に入るビーツの赤い汁を使いました。


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1.ボウルにアロマオイルと食紅以外を入れてよくかき混ぜなす。

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2.1にアロマオイルを数的たらしよくかき混ぜます。

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3.食紅を2に数滴たらし、よくかき混ぜて全体に色を付けます。

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4.瓶に詰めて蓋をし、レベルなどを付けて出来上がり。


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手作りのギフト、いかがでしょうか?

お子様とホ-ㇺメ-ドギフトを作るのも楽しいものですね。


今年もロ-マ日本人会を応援してくださった皆様、ありがとうございました。

2019年がみなさまにとって素晴らしい一年になりますよう心からお祈り申し上げます。
来年もよろしくお願いいたします。




by roma-nihon | 2018-12-10 02:31
食欲の秋ですが、気候はまだ秋っぽくないロ-マです。

でも気持ちだけ秋ですのでおいしいものが食べたくなりますね。

そこで今回はローマのスイーツのお店をいくつかご紹介させていただきます。



1.サン ロレンツォ地域にある
SAID
Via Tiburtina 135

チョコレートのスペシャリストのお店。
チョコをベースとしたケーキ屋お土産には最高のバラ売りのチョコなどが置いてあります。

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いろんなケーキがあって迷ってしまいます。

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こちらがバラ売りのチョコレート。
チョコもいただきましたが口の中で濃厚なチョコがとろ~りと溶けておいしかったです。

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ケーキと紅茶をいただきました。
チョコケーキにナッツが入っていてしっとりしていて日本人好みではないでしょうか?


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こちらは小麦粉が入っていないチョコとバターのみで作られているケーキ。濃厚でとても美味しかったです。


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チョコをローストする機械なども店内には飾られていて、

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お洒落な店内でゆっくりとした時間が過ごせます。
レストランもありお食事も可能です。


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2、サンタ マリア マッジョーレ大聖堂近くにある
Panella
Via Merulana 54

パン屋さんですが、パンに限らず甘いものやイタリア式朝食に最適な甘いパンなどもたくさん置いてあります。
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朝食に食べたいコルネットやクリ-ムの入ったパン。
焼き立てで、どれもみんなおいしそう。

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こちらも朝食に最適なスイ-ト系のものがいっぱい。
迷ってしまいます。
手前はナポリのお菓子、ババですね。

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こちらはパイ系のパンにハムやソ-セイジ、そしてお野菜などが入っているもの。
日本人には甘い朝食より塩っぱい方が人気あるかな?
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こちらはみんなでいただいた朝食の風景。
これらのものをスプレム-タ(フレッシュジュ-ス)やカフェと一緒にいただきました。

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3、パリオリ地域にある
Bakery House
Via Trieste 157

こちらはアメリカンべ-カリ-風のお店。

置いてあるものはアメリカンスイ-ツが多いです。
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カップケ-キやパウンドケーキ、ブラウニ-などイタリアのお店ではなかなか見かけないようなドルチェを置いております。

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インテリアもかわいらしく、明るい感じの雰囲気の中でお茶をすることができます。

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なんだかお友達の家に遊びに行っているような雰囲気のインテリアです。

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4、カンポデフィオーリ広場近くにある

Pasticeria De Bellis

Piazza del Paradiso 56/57


シックな雰囲気のお店です。

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置いてあるドルチェはこんな感じのおしゃれなもの。

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このお店のスペシャリティ-は?と聞くとこちらのチョコレ-トにゴ-ルドがかかっているAssolutaと言うケ-キや。。。




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コルネットのフライもお店独自のものなんですって。
これはフライのものではありませんが一度たべてみたいです。

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プロフィッテロール。
シュ-クリ-ムを重ねあいケ-キのようにしたもの。
こちらもこのお店のスペシャリティ-だそうです。


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チョコレ-トケ-キもおいしそうでした。
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このお店はポンペイ劇場のあった場所にあるのですが、このア-チもそのポンペイ劇場の遺跡の一部です。
その遺跡をうまく使いながら内装を改装されていました。
このア-チの後ろにもテ-ブルがあります。
こんな内装を見ながらお茶ができるのも楽しいですね。


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5、こちらもカンポデフィオーリ広場近くにある

I dolci di Nonna Vicenza

Vicolo dell’ Arco del Monte 98



シチリアのお菓子のお店です。


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カノ-リをはじめ、シチリアのスイ-ツがいっぱい置いてありました。

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冷蔵庫には大きなケ-キから小さなケ-キまでいろいろと陳列されております。

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こちらのドルチェもおいしそう!


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こちらのお部屋ではお土産にできそうなスイ-ツがディスプレイされていました。

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甘いものだけでなく、塩っぱいものもありました。
これらを簡単なランチにいただくにはよいかもしれません。


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シチリアと言えば、アランチ-二。

ラグ-、スピナ-チ、チ-ズなど3種類違ったアランチ-二が置いてありましたよ。


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グラ二-タとブリオッシュもあったので、写真にはないのですがシチリア式の朝食をいただいてみました。
ここのところ日中はまだ半そでで大丈夫なロ-マですのでグラ二-タとブリオッシュの朝食もおいしくいただきました。

ロ-マには多くのパスティチェリアがありますが、これらのお店はそれぞれ個性のあるスイ-ツを置いていました。

この辺りを通りかかったら是非トライしてみてください!


by roma-nihon | 2018-10-13 16:23 | ローマ

ロ-マもあの8月の猛暑の時はどうなるかと思いましたが、9月になると朝晩が涼しく、夏の終わりが近づいているのだなと感じる今日この頃です。


この時期皆さん、楽しかったヴァカンツァからお戻りになり新学期の準備や仕事へ戻られている頃かと思います。

今回フィウミチ-ノ空港からヴァカンツァへ出かけた筆者ですが、ここ数年旅へ出るのに便利になったなと思うものを、皆さんの次回の旅のお役に立てたらと思いいくつかご紹介いたします。


★出発する前に。。。

長い間家を留守にしているとその間、停電で冷蔵庫の電源が切れてしまうことってありますよね。

短期間の停電ならよいのですが、長期間停電していると大変!

家に帰ってきたときに電気が戻ってきていると一度全て解けてしまった冷凍庫の食品はまた凍っているのでそれを食べてしまうと食中毒にあう可能性があります。


そんな時、出かける前に簡単なこれをやっておくとどれだけ停電していたかがおおよそ分かることがあるんです。


1.おわんに水を入れて冷凍庫で凍らせます。

2.凍った氷の上にコインを乗せて冷凍庫に入れます。


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写真はこちらからお借りしました。

http://www.trueactivist.com/why-you-should-always-place-a-coin-in-the-freezer-before-leaving-the-house/


もし長期間電源が切れていたら、氷は解けてコインがおわんの下のほうに沈みます。

また電源が入ってその水が凍ったとしてもコインは下に沈んでいるので長期の停電があったことが分かります。

このコインがどれくらい沈んでいたかによってどれだけ長い停電があったかが大体分かるかと思います。

是非お試しを!




★ロ―マから空港までの交通手段の色々。。。

ロ-マのどこから空港まで向かうかにもよるのですが、中心地からフィウミチ-ノ空港やチャンピ-ノ空港までの交通手段として電車、バス、タクシ-、そしてカ-シェアリングなどがあります。


●電車の場合

テルミニ駅からフィウミチーノ空港まで1人14ユ-ロ、約30

テルミニ駅からチャンピーノ空港まで1人1.5ユ-ロ。約15

http://www.trenitalia.com/


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写真はこちらからお借りしました。

http://www.trenitalia.com/tcom/Treni-Regionali/Lazio/Leonardo-Express



●バスの場合

テルミニ駅からフィウミチーノ空港まで1人6ユ-ロ前後、約45-60分 

テルミニ駅からチャンピーノ空港まで1人6ユ-ロ前後。訳40

https://www.terravision.eu/airport_transfer/bus-fiumicino-airport-rome/?noredirect=en_US

http://www.tambus.it/

http://www.romeairportbus.com/


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写真はこちらからお借りしました。

http://www.romeairportbus.com/orari/



●タクシ-の場合

テルミニ駅からフィウミチーノ空港まで48ユ-ロ固定、約45

テルミニ駅からチャンピーノ空港まで30ユ-ロ固定、約3040


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写真はこちらからお借りしました。

http://www.romatoday.it/cronaca/tariffe-taxi-fisse-aeroporto.html


●カ-シェアリング

Car2goを使用した場合、

https://www.car2go.com/IT/it/rom/costs/


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写真はこちらからお借りしました。

https://blog.car2go.com/it/2017/06/12/car2go-atterra-allaeroporto-di-fiumicino/


フィウミチーノ空港までは9.90ユ-ロプラス運転した分数

チャンピーノ空港までは5.90ユ-ロプラス運転した分数

X0.24ユ-ロ(2人乗り)

X0.26ユ-ロ(4人乗り)

X0.29ユ-ロ(2人乗りオ―プンカ―)

*ヴェネチア広場近くからフィウミチ-ノ空港まで先日乗りましたが合計で20ユ―ロほどでした。2人で利用したので電車やタクシ―よりはお得で便利でした。

*フィウミチ-ノ空港のパ―キングはターミナル1のそばにあるパ―キングBに駐車/ピックアップできます。

*チャンピーノ空港のパーキングはパ―キングP5




Enjoyを利用した場合、

https://enjoy.eni.com/it/milano/tariffe

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写真はこちらからお借りしました。

https://www.webnews.it/2017/06/08/enjoy-car-sharing-fiumicino/


フィウミチ―ノ空港まで9.50ユ―ロプラス運転した分数

チャンピ-ノ空港まで4.50ユ―ロプラス運転した分数

X0.25ユーロ

*フィウミチーノ空港のパ―キングはターミナル1のそばにあるパ―キングBに駐車/ピックアップできます。

*チャンピーノ空港のパーキングはパ―キングP5



自分に一番合ったトランスポテ―ションで空港までどうぞ!




★空港に到着したら。。。

去年からイタリアのパスポ-トをもつ人々が、Egatesというエレクトリックでパスポ-トを読み取る機械使い出入国をす早く通ることができるようになりました。

日本人も数ヶ月前からその機械を使用することができ今までのような長蛇の列に並ばなくても出入国を通ることができるようになったのです。

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写真はこちらからお借りしました。

https://www.ilmessaggero.it/roma/cronaca/aeroporto_fiumicino_passaporto_controllo_elettronici-522894.html



今回そちらを使って出入国しましたがほとんど並ぶことなく素早く通過!

まずはパスポ-トの写真のあるぺ―ジをスクリーンに置いてスキャン。

最初の扉が開き、その後カメラのほうを向いて写真を撮ったら2つめの扉が開きます。

その後パスポ-トにスタンプを押してもらうのですが、スタンプを押すのに開いているぺ―ジを開いて待っています。

自分の番になったらそのぺ―ジを差し出してスタンプを押してもらい完了!

この機械のおかげでとっても便利になりました。




★目的地に着いたら。。。

もしEU諸国への旅行であれば、昨年からEU諸国でのロ-ミングが無料になりました。

ですので目的地に着いたら携帯のロ-ミングをオンに設定します。

これで旅行先(EU諸国)でもイタリアにいるときのように電話も、インタ―ネットも携帯で使えるようになります。


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写真はこちらからお借りしました。

http://www.thewalkman.it/roaming-dati-addio-telefoneremo-in-europa-senza-costi-aggiuntivi/



便利なシステムを使い快適なご旅行を!


by roma-nihon | 2018-09-10 22:28 | ローマ
今回で3回目、ロ-マから日帰りで楽しめる美しい町のご紹介です。

今回はイタリア人の夏のヴァカンツァで賑わうSperlongaへ電車とバスを使って行ってきました。

まずテルミニ駅から電車に乗り、Sperlonga-Fondiで下車。
途中田園地帯を走り1時間15分くらいで到着です。
チケット代は片道6.90ユ-ロ。

電車から降りて次はSperlonga行きのバスに乗ります。
バスのチケットはロ-マ市内と違い、バスに乗るときに購入することができますので安心です。

バスに乗って15-20分くらいでSperlongaに到着。
私たちはSperlongaの丘の上の辺りで下車。
そのままバスに乗り続けると海岸に出ることができます。

バスを降りてすぐ見えるのが海岸線。
後ろの山とのコントラストがとても美しいです。

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この反対側に広場があり、そこを通って町の方へ歩いていくと先程見た海岸線とは反対側の海岸線が見えます。

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そのまま歩いて町の中を散策してみました。
町の広場にはバ-ルがいくつかありましたが、こちらのバ-ルは木陰で涼しそう。

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建物の間から海が見え、白い壁とブル-の水のコントラストが何とも美しい。

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こちらは細い路地の向こうには海が見えます。

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白い建物と石畳がチャ-ミングなSperlonga。


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町を歩いているだけでもロ-マとは雰囲気が違うのでヴァケ-ションに来た気分になります。


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そして細い路地を通り抜けると、ベルベデ-レ(絶景)。
ヨットハ-バ-が右に見え。。。

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左にはビ-チが見渡せます。

真っ青な海と空。
上から見ているだけでは物足りなくなりました。

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そこで海のほうへ降りてみることに。。。

この階段を降りていくのですが、途中にちょこっと見える海がまた美しい。


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階段を降りること、弱10分。
ビ-チに到着です。

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向こうの山の下のほうに見えるのはロ-マ時代の洞窟らしい。
フェンスで閉ざされているので中には入れないようです。

ここのところ異常に暑いロ-マですが、こんな日はビ-チでゆっくりするのもよいですね。

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ビ-チにはイタリアではよく見かけるビ-チベッドと日差し避けのアンブレラ。
一日夏の間は30ユ-ロで借りれるそうです。


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最後に海の景色を目に焼き付けて。。。

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またさっき降りてきた階段を上り、行きに降りたバス停まで歩きます。
そこからFondi-Sperlonga駅までバスに乗り帰ります。途中海岸線を通り帰り道も海岸線を楽しみました。

そしてFondi-Sperlongaまでまた電車に乗りテルミに駅に戻って来ました。

片道2時間ほどですので、車で行くのと大して変わらないかな?と思います。

公共交通機関でも結構簡単に行くことのできるこの美しいビ-チタウン、ロ-マに在住の方、今年の夏に日帰りでいかがですか?

by roma-nihon | 2018-07-06 02:28 | ローマ
前回はバスと地下鉄で行けるTivoliの日帰り旅行について書きましたが今回も電車で行ける日帰り旅行についてレポ-トします。

今回ご紹介するのはロ-マ法皇の避暑地であるカステル ガンドルフォ。

ロ-マテルミに駅からカステルガンドルフォ駅まで2.10ユ-ロのチケットで電車で40分ほどでです。

Castel Gandolfoの駅に到着するとそこから10分ほど坂を上って町の中心地まで行きます。
途中、下のような坂を上り、途中アルバ-ノ湖がきれいに見えてきます。
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この日はお昼過ぎに町についたのでまずはランチを!
町の中心にあるAntica Pasta all'Uovoにて昼食を取りました。
とてもかわいらしいお店で、お料理もとてもおいしかったです。

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その後ちょっと町の中心地を見学して。。。
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道の真ん中にレストランのテ-ブルが立ち並ぶCorso della Repubblicaですがとても個性的で素敵なストリ-トです。

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一本奥の道に入るとこんなお宅も。。。
レストランではないようなのですが、デコレ-ションがとってもおしゃれ。

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こちらはロ-マ教皇の宮殿です。
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さて、この日のハイライトは教皇宮殿のお庭ツア-でした。
前もって、ヴァチカン美術館のウェブチケットサイトにて予約をしておきました。

https://biglietteriamusei.vatican.va/musei/tickets/do?action=booking&codiceLivelloVisita=33&step=1

こちらのぺ―ジのGIARDINI DELLE VILLE PONTIFICIE
クリックしてみてください。

このツア-は一時間ほどのものですが、こちらの電気バスに乗って案内をしてくださるので暑い夏でも快適に見学ができます。
残念ながら日本語の音声ガイドはないのですが、英語のものでしたらありますので是非そちらをご使用下さい。

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まず予約したときに送られてくるヴァ卯チャ-をチケットに買えて、中庭に集合します。
そこには歴代の教皇の送る間が展示されています。(下左上)

先程の電気バスに乗り、いざ出発!
途中きれいにデコレ-ションカットされたお庭を見てまわります。
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途中途中、ガイドさんがオ-ディオガイドを何番にして下さい。と支持を出されるのでその指示に従いチャンネルを変えるとそれぞれのお庭の説明が聞くことができます。
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どこも素晴らしいのですが、私が個人的に目に留まったのが、イトスギ(チプレッソ)の葉がベルベットのように細かく生き生きとしているところです。
一般的に生えているイトスギで手入れをしないと高く伸びるすらっとした形はあっても、あのベルベットのようなふわふわと細かい濃いグリ-ンはできないかと思います。
特別にこちらのイトスギは剪定をされているそうですのでそのためこのようなきれいなものができているようです。
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もともとこの町は高台にありますが、お庭見学で下界が見える位置に来たときはとてもすがすがしく美しい景色が目にはいってきます。

こちらはヨ-ロッパの庭園ならではの美しい光景!

1時間ほどたっぷりと美しいお庭を見学してツア-は終了。
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この後町をちょっとぷらっとしてこんな素敵な景色を見ることができました。
レストランの入り口なのですが、窓から湖がきれいに見えるのです!


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アルバーノ湖が見えるスポットにやって来ました。
上から見ているだけでも美しいのですが、なんだか湖の水に触れたくなり、下へ降りていくことに。。。


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先程駅から上がって来た道をまた戻ります。
その道の名前はVia Della Stazione.
単純明快です。

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駅のところまで来たらそのまま下に降りていくのですが10-15分ほどで湖のほとりに出ます。


途中馬やポニ-を横目で見ながら。。。途中きれいな湖の景色も見え。。。

ついにほとりに到着しました!
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この日は天気が良かったので子供たちは水に入って気持良さそうでした。

湖の景色を楽しんだらまた駅へ。

行きは長く感じましたがまた湖から駅に戻るときは結構短く感じましたよ。

そしてまたCastel Gandolfo駅からTermini駅まで40分ほどで戻って来ました。

途中テルミに駅近くはロ-マ時代の水道橋も見えて雰囲気最高!

日帰りで、電車で行けるのがこのCastel Gandolfoの魅力ですね。

一日お時間のあるときにお勧めのスポットです!



by roma-nihon | 2018-06-10 18:58 | ローマ
4月下旬から5月の初旬にかけて気温が上昇し、このまま夏になってしまうのではないかと思うような天気でしたっが、ここ一週間ほど雨が降ったりちょっと気温が下がってきたロ-マです。


雨が降らなければ外に出るのが気持ちよくなってきたロ-マですが、今回は、そんなときにロ-マから日帰りできる観光地をご紹介いたします。

ロ-マ市街地から車で一時間ほどのTivoliという町にはユネスコの世界遺産に登録されたVilla d'Este(エステ家の別荘)があります。

エステ家の枢機卿、イッポ-リト 2世・デステはロ-マ法皇の座をめぐる争いに敗れてしまいます。そこでこちらは1550年,
彼がが隠匿生活をするために1560年代から建築されたものです。
アニオ川から地下水道を引いた大規模な工事が行われ、高いところに水を貯め、その水をパイプに流すことで水が高いところまで上がるようなあの当時では革命といわれる噴水技術を見せています。


こちらにはテルミに駅から地下鉄B線に乗りPonte Mammolo駅まで行き、そこからバスで1時間ほどで到着します。

車がなくても郊外の観光地に行けるって便利ですね!

まずはテルミに駅から地下鉄B線でRebibbia行きの電車に乗ります。
同じホ-ムから出るJonio行きの電車もありますが、それには乗らないように。
テルミに駅からPonte Mammolo駅までは20分くらいだったと思います。

Ponte Mammolo駅を降り、改札を出るとその先にバスのチケットを売っている売店が出てきます。

こんな感じのところでバ-ルの横でチケット購入ができます。

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こちらでティヴォリ行きのチケットを片道、2.20ユ-ロで購入しますが往復を買っておくことをお勧めいたします。 
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チケット購入後この横から出ている階段を上り、バスタ-ミナルに出ます。
Tivoli行きのバスに乗るのですが、階段を上りきってタ-ミナルを目の前にしたら左側のところからTivoli行きのバスが出ています。
モニタ-にもTivoli行きと出るはずですが、運転手さんに確認の上、乗ってください。

バスはティブルティ-ナ地域を通り、郊外へ進んでいきます。

途中採石場の周りを通るのですがそのあたりは硫黄のにおいがしてきます。
そして深く掘られた採石場をバスの中から見学することもできます。

ティヴォリに着く前にVilla Adrianaへ行くための停留所にとまります。
ここから20分ほどかけてVilla Adrianaへ行くのですが、Villa d'Esteに行くにはそのまま乗り続けます。

Villa d'Esteへは、ガリバルディ広場で降りるのですが、そこがどこかちょっとわかりにくいので、運転手さんのそばに座って確認するか、回りに座っているロ-カルの人に聞くとよいかと思います。

さて、ガリバルディ広場で降りて広場を横断してVilla d'Este(エステ家の別荘)入り口に到着。

ここでチケットを購入して中に入ります。
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まずはお屋敷の中を見学。

フレスコ画や屋内の噴水に圧倒されます。
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お屋敷のバルコニ-から下をお庭を見下ろしたところ。

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上から見ただけでもわくわくいたします。
早く下に行って噴水を見てみたい!
そんな気分で階段を降りていきました。
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ちょっと階段を下がってきたところからの眺め。
まだまだ下の方に下がります。
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上の写真のところから左の方へ降りる階段を降りてくると船の形をしたFontana di Romettaが出てきます。

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その後ろの方を歩いていくと100の噴水が見てます。
色々なところから水が出ていてさすが、100の噴水と呼ばれるだけありますね。

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それぞれ顔の違った動物の口から水が出ております。
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この100の噴水沿いを歩いていくとその先にはFontana dell' Qvatoがあります。


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そこから上に上がり、オルガンの噴水を背にしてみた景色がこちらです。
圧倒されますね。
イッポ-リト 2世・デステ枢機卿の権力や財力を思い知らせるような気がします。

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こちらはオルガンの噴水の方を下から眺めたもの。
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そして下からまた上に上がっていく際に通ったこの坂ですが、端には水が流れていて素敵な坂でした。
その流れてきたお水が顔の口から出てくるからくりは何ともかわいらしい。
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この坂を上りきったところにある噴水ですが、上から眺めたときも力強かったけど、下から見ても四方から
出ている噴水でとても力強く美しかったです。

こちらの両サイドからは半円を描くように水が上から流れてきていました。
デザインがとてもエレガントです。
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最後にもう一度オルガンの噴水のところに行って、2時間に一回行われるオルガンの演奏を聴いてきました。

プログラムされた音楽が10:30から18:30まで2時間おきに聞くことができます。


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今の季節にこの圧倒されるほどの数の噴水を目の前にするのも気持ちがよいのですが、こちらは高台にあるという事と、噴水の水のおかげでロ-マ市内より気温が数度低くなっています。

ですので夏に訪れるのも悪くないでしょう。

何より地下鉄とバスで行けるというのが魅力的ですね!

帰りはTibrutina行きやPonte Mammolo駅行きのバスに乗って終点のPonte Mammolo駅で降りて同じように地下鉄の乗ってテルミに駅まで帰ってきます。

とうぞお楽しみ下さい!


by roma-nihon | 2018-05-09 16:57 | ローマ
ロ-マの町を歩いていて目に付いた153.png153.png153.png153.png153.pngな風景を今回ご紹介いたします。

こちら、パンテオン近くのとある建物。。。


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近づいてよく見ると建物の壁にスクリ-ンが埋め込まれている。
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こんな風にです。。。
日本ではこのようなことはありえるかもしれませんが、
歴史地区は概観を守るために色々な規制があるのでこのようなモニタ-が歴史的建物に埋め込まれているのが153.png153.png153.png153.png153.pngでした。

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ある雨の日にバスに乗ったら。。。
曇ったドアに何かが書かれている。。。


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近づいて見てみると。。。
アニメマン162.png
と書かれていました。
日本好きなイタリア人が書いたのかな?
かわいらしくてほっこりしました。110.png
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こちら、よく見ると横断歩道の何本かの線が端まで引かれていません。153.png153.png153.png153.png153.png
理由は、線を引いた日にここに車が止まっていたからだそうです。
工事を担当した方が、ここに止まっていた車をレッカ-せずに工事を進めたことがこのような結果を生み出しました。

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こちらの写真はこちらからお借りしました。
http://www.ilmessaggero.it/AMP/strisce_pedonali_un_versione_ridotta_per_colpa_dell_auto_in_divieto_di_sosta-3433703.html?__twitter_impression=true


そして歩道を歩いていたら。。。
自転車の悲しい姿。。。153.png153.png153.png153.png153.png
太い鉄のチェ-ンで道路標示のポ-ルにくくりつけられていた自転車ですが、その骨組み以外、盗める部分は全て盗んでいかれた状態でございます。
まあ、よくここまできれいに解体できるものだと感心してしまいますが、盗まれた当人は相当なショックを受けているのではないでしょうか?
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最後に、皆さんもすでにご覧になったことがあるかもしれませんが、とあるストリ-トでヴァチカン市国のサンピエトロ大聖堂のク-ポラを見ると目の錯覚が起きて面白いように見えるものです。

そのストリ-トがVia Nicolo Piccolomini.
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バスで行くとすると982番でPiccolomini N.(Cardinale Ferrata)で下車。
このストリ-ト、400-500mくらいありそこには3つバス停があるのですが、ク-ポラから一番離れたこのバス停で降ります。
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バスを下車したあたりで向こうのほうにサンピエトロ大聖堂のク-ポラが大きく見えます。
写真だとこの目の錯覚が上手く写りませんがこのようにク-ポラが見えてくるのです。

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上の場所から目ではこれくらい大きなク-ポラに見えます。
(これはズ-ムで撮っています。)
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バスを下車したところからク-ポラに向かって歩いていきます。
道を半分くらいいったところの写真です。

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もっと近づいて道の一番先端に到着。
ここからクーポラを見ると先程バスを下車したところからク-ポラには近づいているはずなのに、先程よりク-ポラが小さく見えるんです。
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これは目の錯覚なのですが、ここを車で走るとよくわかると思います。

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天気のよい日にバスに乗ってちょこっとこんな風景を見に行ってみるのもよいのでは。


by roma-nihon | 2018-03-14 17:42

ここつい最近、目に入ったり耳にした便利なローマ情報をお伝えいたします。


1.フライングタイガ-プレイル-ム


日本でもおなじみのデンマ-クのFlying Tiger はロ-マにも何店舗かありますが、かわいらしい商品とお手軽なお値段で多くのイタリア人にも人気ですね。

先日、ヴェネチア広場にあるこのお店をのぞいてみたところ、この時期ですのでヴァレンタイングッズがいっぱいおいてありました。


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何に使うか分からない心臓の形をしたものが売っておりました。いくら、ヴァレンタインがハ-トのシンボルだとしても、心臓ってちょっとグロテスク。105.png


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で、ふと、目に入ったのがこれ。。。

ロフト状になっている2階。。。


Do you wanna play?

Come up & Play!



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お店の奥に入ってここがどんな風になっているのか覗いてみました。


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Free wifi とも書いてある~。

階段になっていて上に上れるようになっている。


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2階にたどり着くと、壁にはこんな風に携帯を充電できるようにコンセントの穴がありました。

そしてwifiをつなげてみました。

wifiのサインは付くけど、ウェブサイトを開けようと思っても開きませんでした。


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これは残念。



この2階では地元の高校生くらいの男の子たちがピンポンをしていました。



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無料で遊べるみたいです

もう一人、男性が椅子に座って充電をしながら携帯を見ていましたね。

wifiは繋がらないかもしれないけど、座って充電できるのはうれしいですね。


それにしても、こんな一等地にこんな空間を作ってくれるなんて。。。

タイガ-も太っ腹ですね。

充電などしたい人、ちょっと休憩って感じでこちらの2階を使ってみてはどうでしょうか?


FlyingTiger

ViaCesare Battisti, 130, 00187 Roma RM








2コンビ二風ス-パ-



イタリアには日本のコンビ二のようなお店ってありませんよね。

このごろミニマ-トがローマにたくさんできましたが、日本のあのコンビ二感覚とはまたちょっと違いますよね。

こちら、先日パンテオンのそばを歩いていたらふと目に入ってきました。


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カリフ-ル系のス-パ-?コンビ二?です。

お店に入ってみると。。。



お惣菜のようなものが置いてあって、ランチセットメニュ-があったり、パッケ-ジのサラダや暖めるだけのス-プやパスタが売っていて、お店においてあるレンジで暖めて、カウンタ-に座って食べることができます。

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オレンジのスプレム-タ(オレンジのフレッシュジュ-ス)やカフェの機械が置いてあるので自分で作ることができてこちらで飲むことができます。


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カウンタ-には充電のできるコンセントや、wifiのパスワ-ドもあり、ちょっとした休憩時間に充電やネットをチェックすることも可能です!


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wifiをつなげてみましたが、こちらのはちゃんとつながりウェブペ-ジを開けることができました。


お菓子なども豊富です。


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普通のス-パ-では冷たい飲み物の種類が少ないのですが、こちらは日本のコンビ二のように飲み物の種類が豊富。

お値段もお手ごろです。


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パンテオンとラルゴ アルジェんティ-ナの中間くらいにあるお店です。

CarrefourExpress

Via dei Cestari 42/44 - Roma




3.ローマ市民は年間会員5ユ-ロで美術館へ制限なしで入場可能!


ロ-マ市長、Virginia Raggiさんがロ-マ市民のために素晴らしい企画を立ててくださいました。

今年の春から始まるというこの企画、ロ-マ在住の市民であれば、年間5ユ-ロを支払いMic会員になれば、下記の美術館への無制限の入場ができるというのです。


Musei Capitolini

Museo dell’Ara Pacis

Museo dei Fori Imperiali-Mercati di Traiano

Museo di Roma

Museo di Roma in Trastevere

Galleria d’Arte Moderna

Museo della Centrale Montemartini

Musei di Villa Torlonia

Museo di Zoologia


このようなものができれば、ロ-マ市民もよりいっそう美術に親しみやすくなりそうですね。


現在無料で入れるこれらの美術館もこのプログラムの付け足されるようです。

Museo napoleonico

Museo di scultura antica Giovanni Barracco

Museo Carlo Bilotti

Museo Canonica

Museo delle Mura

Museo della Repubblica Romana e delle Memoria garibaldina

Villa di Massenzio

Museo di Casal de’ Pazzi



ロ-マ日本人会の会員の皆様、ぜひこのチャンスにこのMic会員になられてはいかがでしょうか?


by roma-nihon | 2018-02-07 03:33

イタリアをエコな環境に

新年明けましておめでとうございます。

本年もロ-マ日本人会を宜しくお願いいたします。



さて、イタリアに在住の方はすでにご存知かと思いますが、ス-パ-などでのお野菜や果物のビニ-ル袋が今年の11日から有料になりましたね。


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今までのビニ-ルは普通のものでしたが、1月に入ってからは時と共に自然と消えてしまう、Biodegradabileというものに変わりました。このBiodegradabileのビニ-ル袋はレジ袋としてここ数年使われているものです。

お店によって値段に多少差があるかと思いますが一般的に110セントくらいではないでしょうか?

それを今回、お野菜を計り売りする際入れる袋として有料化しようというものです。

お店によって、13セントと多少値段が違います。

こちらは2セントの袋代が記されているレシ-トです。



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袋の有料化に関してはイタリア人の中でも賛否両論ですが、まだ一ヶ月もたたないこの時期、すでにこれらの商品購入にあたり消費者の動きが変わってきているようです。


56%の消費者はお野菜などの購入に関して、今までと変わらないと答えておりますが、

44%の消費者がすでにパッケ―ジに入っているものや冷凍のお野菜などを購入し、極端な場合、この有料のビニ-ルのためにお店を去る人もいるとか。。。

今までどおり消費スタイルを変えないと答えた人々のうち

58%が男性、

そして

61%が1834歳といった若者でした。

21%(そのうち23%が55歳以上)がス-パ-のお野菜やフル-ツ売り場を好むそうだ。



12%(そのうち13%が女性で55歳以上)がこのビニ-ルを支払いたくないためにすでにパッケ―ジされているものを購入したいといっているようだ。

3%は即席商品、

2%は冷凍食品

7%がお野菜や果物の消費を減らすとのことでした。


統計はこちらを参照させていただきました。

http://www.repubblica.it/economia/rapporti/osserva-italia/trend/2018/01/17/news/sacchetti_ortofrutta_la_nuova_misura_ha_gia_cambiato_i_consumi-186604417/?ref=fbpd


袋の有料化でこんなにも購入が変わってくるとは。。。

個人的には、すでにパッケ―ジ化されているものはお値段の中にパッケ―ジ代が含まれているので量り売りで袋を買うのと変わりないと思いますし、エコな袋を使用することで環境に優しいのであれば、数セント支払うことは特に問題とは思いません。

私の住む地域では生ごみはこのように自然と消えるBiodegradabileを使って捨てないといけません。

ですので普段はエコバッグを持ってス-パ-に行っていましたが、たまにレジ袋を買ってそれを生ごみ用の袋として使っていました。

ですので今現在、このお野菜や果物用の袋を使えるのでお金を払うことに関しては余分なお金を支払っている感覚はありません。少しでもこれからの環境が良くなるのであれば、個人の少しくらいの出費もしょうがないのではないかと思います。






もうひとつエコの話題として。。。


昨年の1217日も行われましたが、121日、211日にもローマで環境のためにトラフィックの制限が行われます。

 

circonvallazione Gianicolenseからpiazza Numa Pompilio ローマ中心地の近くまでが午前中通行止めになるようです。

lungotevere ともともと通行禁止の歴史地区も通行禁止になります。


今回初めてEuro 6 ディ-ゼルも通行禁止の車両タイプになります。


この通行止めから免除される車は・・・

エレクトリック車、ハイバ-ド車、gpl, メタン車、バイフュ-エル車、

Euro 6 ガソリン車、4ストロ-ク機関のEuro 3 とその次の機種、2タイヤのバイク、4ストロ-ク機関 Euro 2とその次の機種、

障害サインのある車、そしてカ-シェアリングです。

 

ロ-マには下記のカ-シェアリングが存在します。


Carsharing Roma



Car2go


 

Enjoy


Share'ngo




こちらはスク-タ-シェアリング。


eCooltra


Zig Zag




そしてバイクシェアリングとして・・・

OBIKE

OBIKE

https://www.o.bike/it/



GoBee Bike


があります。



こういったカ-シェアリングやバイクシェアリングを上手く利用することでエコな環境を保っていくことができることと、通行止めの日もロ-マを快適に移動することができますので是非参考にしてみてください。


by roma-nihon | 2018-01-20 02:41 | ローマ